Žijte dlouhý život

Žijme dlouhý život nebo se o to alespoň pokusme…

Ke zvláštním vlastnostem dlouhověkých lidí patří tyto skutečnosti:

1. Mají přirozenou radost z pravidelného pohybu. Mají rádi chůzi a zahradničení, ale tyto činnosti vykonávají klidným tempem. Neprovádějí usilovnou tělesnou činnost, motivovanou strachem o zdraví. Jejich tělesná námaha je …

Celý článek: https://www.kmosek.com/zijte-dlouhy-zivot/?feed_id=25365&_unique_id=62334d757655e

#Osobnírozvoj
#Video

Autor: Petr Kmošek